Cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna hiệu quả tại nhà
Phòng xông hơi khô sauna mang đến cho người dùng những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng phòng xông khô như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Cùng Phòng tắm Hoàng Gia tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Cách sử dụng phòng xông hơi khô sauna hiệu quả
Bước 1: Cài đặt nhiệt độ, thời gian
Trước khi xông khoảng 10-15 phút, bạn hãy tiến hành cài đặt nhiệt độ và thời gian cho phòng xông hơi khô sauna
Nhiệt độ lý tưởng để xông là từ 45 độ C đến 60 độ C. Bạn chỉ nên xông trong khoảng 15 - 20 phút. Nếu xông quá lâu trong nhiệt độ cao có thể dẫn đến tình trạng mất nước, hoa mắt, chóng mặt.
Nếu muốn thêm tinh dầu xông, bạn có thể thêm trên bước này. Bạn có thể pha vài giọt tinh dầu vào nước rồi tưới lên đá sauna đã được làm nóng.
Cài đặt nhiệt độ, thời gian trước khi vào xông hơi sauna
Bước 2: Tắm tráng, chuẩn bị vào xông hơi
Bạn có thể tắm tráng qua người rồi mới vào phòng xông hơi khô sauna. Việc tắm tráng sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, làm da ẩm ướt mang đến hiệu quả xông hơi rõ ràng hơn.
Sau khi tắm tráng, vào phòng xông bạn nên quấn khăn hoặc mặc một bộ quần áo mỏng để cảm nhận được hơi nóng tốt hơn.
Bước 3: Thư giãn trong phòng xông hơi khô sauna
Bây giờ phòng xông đã đạt nhiệt độ lý tưởng, bạn chỉ cần vào phòng và tận hưởng cảm giác thư giãn với hơi nóng.
Để không khí bớt khô và dễ chịu, bạn hãy tưới nước đều đặn lên đá sauna trong suốt quá trình xông.
Bước 4: Kết thúc
Sau khi sử dụng phòng xông hơi khô sauna xong, bạn hãy dùng khăn mềm lau khô nước thừa trên làn da. Bạn hãy nghỉ ngơi, uống 1 cốc nước và chờ khoảng 20 - 30 phút sau mới nên đi tắm.
Đối với chị em phụ nữ, sau khi tắm xong bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để làn da mềm mịn và bớt khô ráp.
Dưỡng da sau khi xông hơi giúp làn da mịn màng
Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi đều đặn
- Giúp lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch
- Giảm căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái, chữa lành tâm trí và tăng khả năng tập trung
- Giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ tế bào hết, cho làn da mịn màng, thẩm thấu dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn
- Hỗ trợ phục hồi, giảm đau cơ bắp, xương khớp do luyện tập thể thao hoặc mang vác vật nặng
- Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng
Xông hơi khô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Nhìn chung, để sử dụng phòng xông hơi đạt hiệu quả tương đối đơn giản. Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị chuyên cung cấp phòng xông hơi khô sauna, phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi kết hợp thì đến ngay với Phòng tắm Hoàng Gia. Với nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường, chuyên cung cấp các thiết bị phòng tắm, thiết bị spa, chúng tôi tự tin mang đến cho khách hàng sản phẩm chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chính sách bảo hành linh hoạt, dài hạn. Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ hotline: 0242 242 8484 - 0964 020 699 để được tư vấn miễn phí.
Quý khách cần tư vấn ngay?
Quý khách hãy để lại số điện thoại chuyên viên tư vấn sẽ hỗ trợ ngay lập tức
