Hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi tại nhà
Phòng xông hơi massage là thiết bị phòng tắm mang đến cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng cho người sử dụng. Bài viết dưới đây của Phòng tắm Hoàng Gia sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về phòng xông hơi để bạn lựa chọn lắp đặt sản phẩm cho phù hợp.
Phân loại phòng xông hơi massage
Phòng xông hơi massage khô
Phòng xông hơi massage khô là phương pháp xông hơi bằng nhiệt nóng được tạo ra từ đá sauna hoặc tia hồng ngoại. Đúng như tên gọi, độ ẩm trong phòng xông khô chỉ khoảng 10% hoặc nhỏ hơn.
Các bước xông hơi massage với phòng xông khô tại nhà như sau:
- Bước 1: Trước khi xông
Bạn nên tắm qua trước khi vào phòng xông. Cơ thể ẩm ướt sẽ giúp việc thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ tốt hơn và các lỗ chân lông cũng được giãn nở tối đa.
Bạn nên uống một cốc nước trước khi vào xông và tốt nhất nên uống đủ nước trong ngày để tránh việc thất thoát nước trong cơ thể trong quá trình xông.
- Bước 2: Trong khi xông hơi
Trong phòng xông hơi massage khô, trước tiên bạn nên tăng độ ẩm bằng cách thêm nước hoặc tinh dầu thơm lên đá sauna. Nhiệt độ phù hợp nhất là từ 40 độ C - 60 độ C.
Nếu bạn muốn thêm tinh dầu xông thì nên nhỏ vài giọt vào nước rồi mới tưới lên đá. Lưu ý, bạn chỉ nên cho vài giọt tinh dầu để tạo mùi thơm dễ chịu. Cho quá nhiều sẽ gây khó thở do thiếu oxy
Bạn chỉ nên sử dụng phòng xông khoảng 15 - 20 phút
- Bước 3: Sau khi xông hơi
Bạn nên uống một cốc nước để bổ sung lại lượng nước đã mất do xông hơi ở nhiệt độ cao. Nghỉ ngơi vài phút cho cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài, lau cơ thể bằng khăn khô rồi tắm lại cho sạch sẽ.
Phòng xông hơi massage khô được làm từ gỗ cao cấp nhập khẩu
Phòng xông hơi massage ướt
Phòng xông hơi massage ướt là phương pháp xông hơi bằng nhiệt nóng, ẩm được tạo ra từ quá trình đun nóng nước của máy xông hơi. Khác với phòng xông khô, phòng xông ướt luôn duy trì độ ẩm trên 90%.
Các bước xông hơi massage với phòng xông ướt tại nhà như sau:
- Bước 1: Trước khi xông
Máy xông cần khởi động trước khoảng 30 phút trước khi thực hiện quá trình xông.
Trong lúc đợi máy xông hơi khởi động, bạn cũng cần tắm để làm ướt cơ thể.
- Bước 2: Trong khi xông
Trong phòng xông hơi massage ướt, bạn cần đem thêm một chiếc khăn mềm để có thể trải lên chỗ bạn ngồi hoặc nằm xông để đảm bảo làn da bạn không bị bỏng khi nếu nhiệt độ phòng quá cao. Do phòng có độ ẩm lớn nên chiếc khăn này cũng giúp bạn lau bớt nước đọng lại nhiều trên cơ thể.
- Bước 3: Sau khi xông
Tương tự như xông hơi khô, bạn sẽ nghỉ ngơi một chút cho cho cơ thể thích nghi với nhiệt độ môi trường. Chờ cho người khô hẳn bạn có thể tắm rửa lại cho cơ thể sạch sẽ.
Phòng xông hơi massage ướt mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ
Phòng xông hơi massage khô ướt kết hợp
Phòng xông hơi massage khô ướt kết hợp là thiết bị có một bên là phòng xông khô, một bên là phòng xông ướt. 2 phòng xông này hoạt động độc lập và ngăn cách với nhau bằng cửa kính cường lực.
Cách sử dụng mỗi phòng tương tư như cách sử dụng phòng xông khô và phòng xông ướt Phòng tắm Hoàng Gia đã giới thiệu ở trên.
Xem thêm các mẫu phòng xông hơi massage tại Phòng tắm Hoàng Gia
Kích thước phòng xông hơi 2 người
Phòng xông hơi massage dành cho 2 người thường là phòng xông vừa hoặc nhỏ. Phòng xông này có kích thước nhỏ gọn, tương đối tiết kiệm diện tích, thích hợp lắp đặt ở mọi không gian.
Một số kích thước phòng xông hơi 2 người tiêu chuẩn (Dài×Rộng×Cao)là : 1400*1200*2000mm; 1500*1200*2000mm; 1500*1300*2000mm; 1500*1500*2000mm,...
Khi lắp đặt, bên cạnh kích thước phòng xông hơi 2 người bạn cũng cần chú ý tới công suất của máy xông hơi. Thông thường, những phòng nhỏ và vừa như vậy thường sử dụng máy xông có công suất 6 kw hoặc 9kw ( máy chỉ dành cho phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô không cần dùng máy xông hơi).
Phòng xông hơi dành cho 2 người có kích thước vừa và nhỏ
Trên đây là các thông tin cơ bản bạn cần biết trước khi lắp đặt phòng xông hơi massage. Bạn có nhu cầu thi công, lắp đặt, tư vấn, thiết kế phòng xông hơi gia đình, phòng xông hơi spa vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0242 242 8484 - 0964 020 699 để được tư vấn miễn phí và nhanh nhất.
Quý khách cần tư vấn ngay?
Quý khách hãy để lại số điện thoại chuyên viên tư vấn sẽ hỗ trợ ngay lập tức
